ŚCINAWA, Szkoła Podstawowa nr. 3 ul. Królowej Jadwigi 9.
Informacja pod tel. 607 341 933
Grupa zawodnicza: poniedziałki 18:00 – 19:30
Grupa I początkująca 5-7 lat: wtorki i czwartki 17:00 – 18:00
Grupa II średnio zaawansowana i zaawansowana: wtorki i czwartki 18:00 – 19:30
#DotacjaGminaŚcinawa – Projekt współfinansowany z środków Gminy Ścinawa.
LUBIN, Szkoła Podstawowa nr 1 ul. M.C. Skłodowskiej 4.
Informacja pod tel. 789 382 753 – Zbigniew Dziubek
Grupa I początkująca 4-7 lat: wtorki, czwartki 17:00-18:00
Grupa II średnio zaawansowana i zawodnicza: wtorki, czwartki 17:00 – 18:00
CHOBIENIA, Zespól Szkół ul. Szkolna 2.
Informacja pod tel. 663 772 854 – Tomasz Bąk
Poniedziałki i czwartki, w godzinach 18:00 – 19:15
RUDNA, Szkoła Podstawowa ul. Piaskowa 3a.
Informacja pod tel. 606 425 354 – Anna Dobrowolska
Poniedziałki i czwartki, w godzinach 17:00 – 18:30
SZCZECIN, Floating Arena ul. Wąska 16.
Informacja pod tel. 606 937 793 – Artur Adamowicz
Poniedziałki, wtorki i czwartki, w godzinach 20:00 – 21:30
LEGNICA, Ognisko TKKF ul. Górnicza 9.
Informacja pod tel. 518 358 055 – Leszek Milcha
Poniedziałki i środy, w godzinach 19:30 – 20:45
WIŃSKO, Szkoła Podstawowa ul. Nowa 2.
Informacja pod tel. 603 984 376 – Artur Trubicki
Środy, w godzinach 17:00 – 18:15
Przed rozpoczęciem treningów wymagane jest wypełnienie i złożenie deklaracji członkowskiej.
Ćwiczenia odbywają się na boso w karatedze. Karategę oraz sprzęt sportowy można zamówić bezpośrednio u instruktora. Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowaną kadrę instruktorską, posiadającą duże doświadczenie w pracy z dziećmi i młodzieżą. Oferujemy ciekawą formę treningów zapewniającą właściwy rozwój psychofizyczny dzieci i młodzieży, udział w seminariach oraz zawodach przeprowadzanych według przepisów (WKF) w kraju i zagranicą. Organizujemy turnieje karate rangi powiatowej i ogólnopolskiej. Nasi zawodnicy, instruktorzy oraz działacze za swoją pracę i osiągnięcia wielokrotnie otrzymywali nagrody i stypendia ufundowane przez samorządy lokalne i wojewódzkie. Dla zainteresowanych dorosłych oraz dla rodziców dzieci trenujących w klubie (Ścinawa) zostanie powołana grupa „Masters”.
Czekamy na Ciebie❗❗❗
Czy wiesz, że:
- Dzieci w dzisiejszych czasach, coraz mniej czasu spędzają w ruchu, a coraz więcej w pozycji siedzącej.
- Zajęcia w naszym klubie są prowadzone w taki sposób aby zapewnić prawidłowy rozwój dziecka ale również zapobiegać i korygować wady postawy.
- Oprócz ćwiczeń ogólnorozwojowych dzieci uczą się dyscypliny, posłuszeństwa a także elementów samoobrony.
- Najmłodsi adepci trenujący karate uczą się panować nad swoimi emocjami, są bardziej cierpliwi i opanowani.
- Aktywność fizyczna dzieci jest nieodzownym elementem prawidłowego rozwoju psychofizycznego i kształtuje koordynację ruchową.
- Uprawianie karate jest wspaniałą formą aktywności ruchowej ale przede wszystkim kształtuje psychikę dziecka.
- Ta sztuka walki rozwija w młodym człowieku takie cechy, jak stanowczość, opanowanie, koncentrację, umiejętność dążenia do celu, potrzebę przynależności do grupy czy pewność siebie.
- Wymaga również od ćwiczących koncentracji, która jest podstawą sztuk walki i ma przełożenie na codzienne życie, np. pomaga dzieciom łatwiej przyswajać wiedzę.
- Treningi karate mogą pomóc dzieciom uczyć się, radzenia w trudnych sytuacjach.
- Wyraźną przewagą karate nad grami zespołowymi jest to, że każde dziecko może brać czynny udział w zajęciach, w przeciwieństwie do gier zespołowych, gdzie dziecko nie może się przebić lub kończy na ławce rezerwowych.
- Karate pozwala każdemu występować na najwyższym poziomie.
- Jest to sport wyraźnie indywidualny, który pozwala spełniać dziecięcą potrzebę przynależności.
- Techniki karate bazują na szybkości i dynamice, jak największym zakresie ruchu, jego celowości i dokładności.
Dlaczego karate pomaga w koncentracji i szybkości?
KATA: (zbiór określonych ruchów przeciwko wyimaginowanemu przeciwnikowi) jest lekcją samokontroli. Kontrola fizyczna i psychologiczna jest trudna ze względu na intensywność wymaganego skupienia. Utrzymywanie niskiej pozycji, pamiętanie każdego skomplikowanego ruchu i wykonywanie go z odpowiednią siłą wymaga ogromnego wysiłku.
KUMITE: Walka w karate nosi nazwę kumite i jest najtrudniejszym rodzajem treningu. Kumite jest to metoda treningowa, w której praktyczne zastosowanie znajdują techniki ataku i obrony ćwiczone podczas kata i kihon. Nie można więc zrezygnować z treningu kata na rzecz praktyki kumite. Uczeń musi najpierw poznać różne kombinacje kopnięć, uderzeń, bloków, ogólnych zasad skutecznej obrony i ataku. Można wyróżnić dwa rodzaje kumite: Kumite tradycyjne i kumite sportowe (WKF).