Zakończenie sezonu karate – piknik rodzinny w Lubinie

W dniu 13.06.2019 w Lubinie odbył się piknik rodzinny na zakończenie sezonu w karate. Osoby, które zdawały egzamin w czerwcu otrzymały certyfikaty. Kilka osób zostało wyróżnionych w rankingu za swoje wyniki w zawodach karate. Wyróżniono następujące osoby:

Kategoria pierwszy krok – przedszkolaki: Bartosz Zboiński
Kategoria pierwszy krok – dziewczęta 6-7 lat: Zofia Wyborska
Kategoria pierwszy krok – chłopcy 6-7 lat: Leon Nawrot
Kategoria najlepszy zawodnik WKF – chłopcy 8-9 lat: Szymon Hałys

Aby uhonorować trud i pomoc rodziców, najmłodsi zaprezentowali dla nich kata Taikyoku Chudan. Starsza grupa wykonała kata Gekisai Dai Ichi. Dobrą tradycją pikniku jest rozgrywanie meczu w piłkę nożną. Tym razem zebrani podzieli się na dwie grupy. Dzieci zagrały w piłkę, rodzice zaś wzięli udział w nauce kata. Aby wspierać swoje pociechy, ale też rozumieć zasady na zawodach, potrzebna jest relacja „rodzic – najwierniejszy kibic swojego dziecka”. Sensei Grzegorz Sadza uczył więc kata Taikyoku Chudan. Było sporo zabawy, rozmów nt poprawności, techniki, szybkości. Specjalnie dla rodziców, Sensei Grzegorz Sadza pokazał i uczył kata Sanchin. To energetyczne kata może być wykonywane przez każdego. Choreografia jest prosta, ale najważniejsze jest oddychanie i napinanie mięśni. Kata wykonywane jest bowiem przy maksymalnym napięciu wszystkich mięśni, a także ze specyficznym oddechem dla Goju Ryu. Ćwiczenie tego kata wyrabia koncentrację, siłę fizyczną, odporność na ciosy. Dla osób nie trenujących karate, z problemami ruchowymi, które nie mogą biegać lub uprawiać sportu w sposób intensywny, może stanowić element ćwiczeń gimnastycznych i utrzymania formy fizycznej. Może też być użyte jako element dbania o prawidłową wagę. Zachęcamy wszystkich rodziców do dalszego praktykowania.